Crampele musculare sau contracțiile bruște și involuntare ale mușchilor apar cu recurență la persoanele care practică sport. Cunoscuții cârcei apar adesea la nivelul gambei, al labei piciorului sau al mușchilor coapsei, cei mai predispuși fiind mușchii care fac legătura între articulații. Aceste crampe, pe lângă durerea bruscă și ascuțită, este posibil să se mai manifeste și printr-o umflătura întărită a țesutului muscular, situată sub piele.
Cârceii pot fi provocați de o serie de factori precum cei enumerați mai jos. Iată care sunt persoanele predispuse la cârcei în mod repetat, dar și care sunt soluțiile pentru a relaxa mușchii încordați.
- Persoane care practică un exerciții fizice intense
Sportivii de performanță se confruntă frecvent cu această problemă medicală, asociată cu oboseală musculară, parțial apărută din cauza consumului mare de săruri minerale, din timpul antrenamentelor, odată cu procesul transpiratiei. Un alt motiv pentru care apar crampele musculare la sportivi este încălzirea insuficientă dinaintea începerii efortului fizic intens.
- Persoanele în etate
Atunci când o persoană avansează în vârstă, musculatura începe să se atrofieze progresiv, motiv pentru care fibrele musculare nu mai primesc suficiente substanțe nutritive.
- Copiii pe perioada de creștere
Copiii și adolescenții pot avea adesea crampe musculare ca urmare a cantității insuficiente de calciu din sânge, pe perioada dezvoltării fizice.
- Persoanele sensibile la temperaturi ridicate
Crampele musculare sunt mai frecvente în sezonul cald, atunci când organismul pierde, prin transpirație, mai multă apă decât de obicei.
- Persoanele cu carență de potasiu
Organismul poate pierde potasiu în situația în care pacientul respectiv suferă de tulburări endocrine (în mod special, cele care vizează glanda tiroidă) sau are episoade diareice.
- Femeile însărcinate
Pe perioada sarcinii, organismul mamei este mai solicitat privind consumul de minerale, pentru susținerea dezvoltării fătului, lucru care provoacă mamei cârcei.
- Persoanele care admnistrează anumite tipuri de medicamente
Anumite tratamente, precum diureticele folosite în ameliorarea hipertensiunii arteriale favorizează eliminarea electroliților, provocând carențe.
- Persoanele care poartă încălțăminte incomodă
Spre exemplu, pantofii cu toc înalt pot favoriza apariția cârceilor, mai ales atunci când sunt purtați pentru o perioadă mai lungă de timp.
Naturalis CârcelRelax Cremă este de ajutor în caz de cârcei
Naturalis CârcelRelax cremă este un produs cosmetic de uz topic, cu absorbție rapidă în piele, fiind o alternativă la băile cu sare Epsom. Sulfatul de magneziu, cunoscut sub numele de sare Epsom, este un compus mineral, natural, pur, de magneziu și sulfat, care are numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe.
CârcelRelax se bazează pe o formulă specială, care conține 1500 mg de sulfat de magneziu pur și de înaltă calitate în 100 g de cremă cu sulfat de magneziu, combinată cu mentol și ulei de eucalipt, ce conferă senzația de prospețime, relaxare și confort. Crema poate fi folosită în caz de tensiune musculară, fiind potrivită inclusiv sportivilor pentru masajul după efectuarea antrenamentelor sau a exercițiilor fizice intense. Produsul se poate achiziționa din farmaciile Catena sau online de pe springfarma.com.
