Exercitii pilates pentru incepatori
Beneficiile Pilates pentru Incepatori Pilates este o forma de exercitiu care a devenit din ce in ce mai populara in…
Sport
Află ultimele știri și analize din lumea sportului pe flashme.ro. Fotbal, tenis, baschet și multe altele, într-un singur loc dedicat sportului.
Cum alegi o bratara de fitness
Alege bratara potrivita pentru nevoile tale Alegerea unei bratari de fitness poate fi o provocare, avand in vedere diversitatea modelelor…
7 exercitii pentru talie
Exercitiu 1: Rotatii ale trunchiului Rotatiile trunchiului sunt un exercitiu excelent pentru a sculpta talia, dar si pentru a imbunatati…
7 exercitii pentru piept
Importanta Exercitiilor pentru Piept Exercitiile pentru piept sunt esentiale in orice rutina de antrenament, fie ca obiectivul este cresterea masei…
5 exercitii pentru fesieri de facut la sala
Importanta exercitiilor pentru fesieri Exercitiile pentru fesieri nu sunt doar o chestiune de estetica. Desigur, un posterior tonifiat si sculptat…
8 exercitii pentru spate pe care le poti face la sala
Exercitiile pentru spate sunt esentiale pentru o postura corecta si pentru prevenirea durerilor de spate. Antrenamentele pentru muschii spatelui contribuie,…