Sanatate

Găsește articole și sfaturi pentru a trăi sănătos pe flashme.ro. Informații despre nutriție, fitness și wellness pentru un stil de viață sănătos.

Niacinamida beneficii

Ce este niacinamida? Niacinamida, cunoscuta si sub numele de vitamina B3 sau nicotinamida, este un ingredient activ bine-cunoscut in ingrijirea…

Armurariul, cunoscut si sub denumirea stiintifica Silybum marianum, este o planta cu multiple beneficii pentru sanatate. Fiind folosit de secole…

Ce este biotina? Biotina, cunoscuta si sub denumirea de vitamina B7, este un nutrient esential solubil in apa, care joaca…

Retinolul, o forma a vitaminei A, este un ingredient activ des folosit in produsele de ingrijire a pielii datorita multiplelor…

Originea si compozitia laptelui de magarita Lapte de magarita, cunoscut si sub denumirea de lapte asin, a fost folosit de…

Dieta cu proteine este o metoda populara de a pierde in greutate si de a imbunatati compozitia corpului. Aceasta dieta…